杜仲一般可以煮水喝来进行补肾。也可以用杜仲进行泡酒喝，通常选择米酒，杜仲能起到强筋壮骨和补肾益精的作用，同时还有利于达到解酒的效果，对于肝脏也能起到保护的功效，有利于预防高血压发生的几率，如果本身患有肾虚引起的腰膝酸软或者四肢乏力的现象，也可以定期喝杜仲泡酒来进行调理。