薄荷食用方法可以直接泡水喝，也可以在煮粥的时候加入，能够起到清热解毒的功效，并可以对咽炎还有感冒进行调理。精神压力过大或者是经常吃辣椒的情况下，会导致身体上火，并会伴有口舌生疮，还有咽喉肿痛，通过吃薄荷后有利于症状的缓解，平时要注意饮食清淡，适量的做些体育锻炼，可以加快肠胃的蠕动，有利于体内的毒素排出。