一般可以在饭后吃，饭后吃能够减少对胃黏膜的刺激，并且也能够促进药物的吸收。益母草通常可以起到调理月经的作用，对于治疗月经不调一般有一定的辅助作用，并且还可以改善月经量少等，但是如果有月经量多的情况最好不要吃，以免引起副作用，而且在月经期间还要注意加强保暖，避免吃生冷寒凉的食物。