湿气重一般可以吃补脾益肠丸。补脾益肠丸通常能够起到冷宫的效果，而且还可以起到益气补血的功效，一般用于治疗腹胀以及腹痛等情况，但是在用药的时候一定要严格遵医嘱用药，如果用药不当可能会对身体造成严重的影响。在用药期间饮食要营养均衡，可以适当的吃些蔬菜和水果，能够补充您的所需的营养。