丹参泡水一天可以喝300~450毫升左右，淡水泡水具有痛经，丹参泡水具有通经止痛、凉血消痛的作用，丹参泡水可以像泡茶一样反复的食用。选择适当的丹参泡水剂有一定的养生作用，还可以提高身体的免疫力，对于对补充身体里的气血有一定的疗效，对心脑血管等疾病也可以起到预防的效果。