九价HPV疫苗主要用于预防人乳头瘤病毒（HPV）感染，该病毒与多种癌症和生殖器疣有关。九价HPV疫苗的年龄范围通常是9到45岁。因此，28岁的人是可以接种九价HPV疫苗的。有性生活的女性注射前需要去医院妇科详细检查一下，确定没有感染HPV的话就可以注射。注射时一定要避开月经期。平时要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。