维生素b6缓解孕吐原理就是维生素B6里面含有γ-氨基丁酸，γ-氨基丁酸是大脑内重要的抑制性神经递质，可以缓解呕吐，就是这个原理，所以维生素B6可以缓解孕吐。平时清淡饮食，少吃多餐，吃点酸的食物可以缓解。如果孕吐严重，影响了正常生活，建议住院补液治疗。保持规律的作息习惯。