吃山楂回奶了可以对乳房做按摩，促进乳腺以及血液循环，从而刺激母乳分泌。也可以让宝宝对乳房多进行吸吮，能够刺激乳房，如果下奶的效果不明显，可以在医生的指导下用通草来煮水喝，同时也可以找正规的催乳师来进行催乳，平时可以多喝些乌骨鸡汤、豆腐等，不仅能够补充身体营养，还可以促进乳汁分泌。