乌灵胶囊属于中成药物，主要成分是乌灵菌粉，是一种比较珍贵的中药，主要就是治疗失眠健忘、心悸心烦、神疲乏力的药物，这个药物按正常剂量服用一般是没有副作用的，你不用担心。你目前的症状可以先口服乌灵胶囊看看效果，平时要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。