通常可以一起吃。山药和莲藕含有的营养物质都是比较丰富的，而且都能够起到健脾胃的作用，因此两种食物同时吃并不会出现不适的症状。如果有脾胃虚弱的情况，平时可以适当吃些山药以及莲藕，另外平时还要适当吃些南瓜以及胡萝卜等等。日常也要保证三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食。