通常可以起到美容养颜的作用，并且还可以起到健脾益脑的功效，有助于补充机体所需的蛋白质，而且还可以补充氨基酸，另外也能够增强皮肤细胞活性，从而可以延缓皮肤衰老。虽然山药干煮水有很多的功效，但是尽量避免一次性饮用过多，另外平时还要保持规律的生活起居，尽量避免长时间的熬夜。