金银花可以连续喝三到四天左右，最好不要超过一周。金银花性寒，过多服用容易造成人体胃肠道不适，导致寒气加重，尤其脾胃虚弱的人群，长期服用会加重胃肠的负担，还有可能引起腹痛、腹泻，使原本的病情更加严重。服用时可以搭配一些热性的水果或中药材，减少金银花给身体带来的寒气。