薏苡仁有可能会导致体质虚寒，出现月经不调等副作用，本身虚寒体质的人群不可以服用，平时还要注意，不要单独的吃薏苡仁，会加重肠胃的负担，影响到食物的消化吸收。本品可以起到健脾止泻，还有利水渗湿的功效，并能够解毒散结，还可以排脓，在小便不利，还有水肿以及脚气的情况下，适量的服用能够对症状缓解。