鱼肝油是可以用来擦脸的，鱼肝油里面含有丰富的维生素a和维生素D，擦脸以后可以让皮肤变得更加有弹性，可以缓解皮肤的干燥，如果脸上有色斑的话还可以淡化色斑和色素沉着，让皮肤变得更加光泽。鱼肝油里面的营养也是比较丰富的，对人体有很多的好处，可以外擦脸也可以内服，可以起到不错滋润的效果。