艾叶泡脚可以煮开，也可以直接用开水泡。这两种方式都可以充分发挥艾草里的药性，用煮的方式可以使艾草的药性发挥的快些，直接泡药效也可以充分发挥，只不过等待发挥的时间较长。艾灸泡脚时要使水温晾凉到合适的温度时，在浸泡双脚，最好到45度左右，这个温度泡脚比较舒适，还不用担心被水温烫伤。