莲子心容易导致苦寒伤胃，出现食欲不振以及消化功能减低的危害。莲子心的药效寒凉，有清热降火以及清心安神的功效，脾胃虚寒的人服用后会发生恶心、呕吐的现象，而且如果过量的食用莲子心，会导致身体出现浑身乏力以及胸闷气短的症状，严重的会有心肌酶升高，有的患者会出现肌张力增强或者手足抽搐。