可以吃燕窝，在怀孕晚期适当的吃燕窝能够补充体内的营养，可以提高孕妇的免疫力，对胎儿的大脑发育也是有好处，燕窝可以预防咳嗽，还有感冒。怀孕期间要经期到医院做孕检，还要随时观察胎儿胎心羊水的变化，羊水偏多会导致胎儿畸形，羊水偏少会导致胎儿缺氧，可能会出现先兆性流产。