刚刚取完环想让身体恢复的快一些，首先要保证不会有炎症的情况发生，所以消炎药物一定要按照医嘱服用，同时可以吃一些有高营养高蛋白的食物，比如一些瘦肉鸡鱼等肉类，可以适当的吃一些富含维生素的蔬菜和水果，来保证每天营养的摄入。同时一些会导致炎症加重的发物，例如牛羊肉，海鲜，尽量不要吃。