通常情况下具有健脾胃和祛湿排毒的功效，另外也有利尿和解毒以及祛湿的功效，还有通利关节的功效。鲜土茯苓煲鸡汤含有丰富的蛋白质和脂肪以及维生素，可以提高自身的免疫力，对于体质虚弱的人，也有很好的滋补作用。平时要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，还要做到营养均衡。