黄精是比较常见的一种中草药，味道比较清香和甘甜，如果患者的脾胃比较虚，还是禁止服用的，如果有咳嗽痰多或者是脾虚的症状，也不能够服用黄精，可能会加重本身的症状，同时也不可以长期大量的应用，避免使机体的健康受到影响，出现恶心或者是呕吐的不良反应。在服用药物期间可以多做些体育锻炼，能够帮助新陈代谢，有助于睡眠改善。