能够调理肠道菌群，能够起到助消化的功效，可以改善肠道菌群紊乱所引起的消化不良，或者是肠炎，而且也能够缓解腹泻或者是便秘的情况，还能够提高身体的免疫力。在补充益生菌的时候，最好可以使用温水不，要水温太高，否则可能会杀死菌群，从而影响到治疗的效果，而且平时也要注意保持良好的饮食习惯。