可以将红花油涂在腰腿疼痛处，然后用一个手指去按摩疼痛的部位，可以起到活血化瘀的作用，从而起到很好的治疗效果。红花油在我们生活中是一种比较常见的外用药，它可以改善腰腿疼痛，四肢麻木，并且可以促进皮肤和全身的新陈代谢，能够很快的消除跌打损伤后留下的淤青，也可以缓解局部的疼痛。