可以通过针灸或者热敷的方法来进行缓解，热敷之后能够使局部的毛孔处于打开状态，然后将体内寒气尽快散出。腿膝盖部位受到寒气入侵之后，容易局部出现疼痛以及肿胀有可能还会导致关节畸形，严重者就会影响到正常走路，还会诱发关节炎疾病，在患病期间需要做好保暖工作，尽量不要触碰冷水。