一般可以吃维生素a，并且也可以适当的补充花青素，通常可以起到缓解视疲劳的作用，而且还有助于预防视力下降，但也需要在医生的指导下服用。如果出现了视力下降的情况，可能是长期过度用眼所引发的，还有可能是环境因素所引起的，并且和遗传因素也有较大的关系，平时还要注意眼部的清洁卫生，并且也要合理用眼。