采用枸杞桑葚玉竹泡水喝是有很多好处的。使用这三种东西泡水喝可以起到补气补肾的效果，同样还能够起到生津止渴、养阴润燥的作用，出现口干舌燥的现象也是可以喝一些的。而且使用这三种东西中的一种东西，泡水喝也是有很多好处的，肠胃不好的人最好少喝一些。