闻一下味道就能够提神醒脑，因为味道清凉，也可以涂抹在太阳穴的上面，轻轻按摩，有良好提神的作用。也可以在鼻腔两侧适当涂抹一些，缓解鼻子不透气症状，不过尽量不要乱用，否则会造成不良反应。平时应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，尽量避免熬夜，养成良好的作息规律，早睡早起。