宝宝积食可以适量的服用一些苹果山楂水。苹果含有丰富的维生素，有健脾消食、清热除烦、生津止渴的作用。苹果还可以起到润肠通便的作用。山楂对于胃口不好，不爱吃饭的宝宝，能起到开胃助消化的作用。但是也不要给宝宝过多的服用苹果山楂水，过多服用会损害宝宝的肠胃效率。