长出芽的山药还能吃吗

(女,38岁)前段时间我去逛超市的时候买了一些山药,但是今天我发现山药长出芽了,我感觉已经不能吃了,长出芽的山药还能吃吗?

精选回答

肖望重主管药师

湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 药剂科

一般是可以吃的。山药在出芽后通常并不会产生有毒有害的物质,但是可能会导致营养成分降低,并且在吃出芽的山药时,还需要将牙切掉。有多种食物在生芽后是不可以吃的,因此平时尽量避免吃一些出牙的食物,否则很有可能会对身体健康造成影响。另外平时还要注意饮食丰富多样化,还要适当的进行运动锻炼,增强体质。

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