生乳汁喝3~5天就会起效。生乳汁是一种较好的下奶药。它里面主要含有黄芪、麦冬等一些中成药物。可以补气养血，对于产后虚弱所导致乳汁分泌比较少的女性可以促进乳汁分泌。并且催乳效果也是比较好的。一般在喝生乳汁时，还要多吃一些含蛋白类高的食物，也要多喝一些汤水，还可以让宝宝多吸允乳房，这样乳汁分泌的才会越来越多。