当归红枣水怀孕期间的人群最好不要服用，热盛出血的患者，还有大便溏泄者，也要慎服。在医嘱下适当的服用当归红枣水，能够起到调理月经以及安神助眠的功效，还可以益气养血，但要注意不能过量的吃，避免出现身体上火的现象，平时可以多做些适合自己的体育运动，有利于免疫能力的提高。