想要阿胶有效补血，可以将阿胶放入碗内适量添加清水放入蒸锅蒸化。可用黄酒浸泡阿胶完全融化后服用。因为阿胶营养价值是非常高的。也可以是阿胶颗粒进行冲服。在吃阿胶的时候要适当吃不要过多，平时需要吃一些含铁质丰富的食物，比如动物肝脏，瘦肉菠菜等食物。建议患者平时多注意休息，不要过度劳累、饮食要清淡，不要吃辛辣刺激食物。