艾叶泡脚需要煮开。泡脚时需要将艾叶用布包好以后放入水中煮沸半个小时，然后等到水晾凉以后再泡脚15分钟，不仅能够活血化瘀，还具有止痛的效果。经常用艾叶泡脚，能够舒活经络，促进身体的血液循环，增加新陈代谢，有助于减肥和排除体内的湿气与寒气，对于治疗月经不调和宫寒有很好的效果。