伸筋草和透骨草在功效上没有明显区别，个人体质和病情不同，具体哪个效果好，需要患者用后才知道。这两种药对于治疗外伤引起的疼痛都有很好的功效。服用此药期间患者要注意多休息，最好少走路。在饮食上患者要注意保持清淡，多吃维生素多的东西，少吃辣的东西，并注意多吃补钙的东西像牛奶等，加快病情的恢复。