大多数可以起到补气和补血作用，还可以预防在怀孕后或者是分娩完宝宝后出现有贫血的现象，红枣里面也具有很多营养成分能促进腹中胎儿大脑发育，还可以健脾和增加孕妇抗病能力。怀孕到晚期后除了注意饮食，还要定期到医院进行产检，通过B超查看腹中胎儿是否已经入盆，做好分娩准备。