通常可以起到改善睡眠的作用，还有肌肉松弛的功效，一般对于失眠症可以起到治疗的效果，但是尽量避免长时间的服用，否则很有可能会引起不良的副作用，甚至是对药物产生依赖性。如果有失眠的情况，平时还要改善不良的生活作息，最好是养成早睡早起的良好习惯，在晚上睡觉前还要避免做一些与睡眠无关的事情。