一般是不能天天喝的，因为绞股蓝茶偏良性，有一些人在服用后可能会出现恶心和呕吐以及耳鸣的症状，一般在停止服用后症状会自行消失的，不用特殊的处理。尽量的喝对人体也有一定的好处，通常可以降血脂和血压以及降血糖。日常生活中要注意合理的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量减少喝浓茶，以免影响到睡眠质量。