西红花一次大概是5根到10根左右，但是不可以超过10克，超过10克可能个人身体造成不利的影响，西红花一般具有一定活血化瘀的功效，但是对于月经量比较大，但是平时的月经量比较大，最好是不要使用，特别是在月经期间一定要减少使用。而且在泡茶的期间，最好不要吃一些辛辣性的食物，避免影响到吸收。