打了狂犬疫苗胳膊疼可能是过敏反应或者是扎到神经系统引起的疼痛，在注射狂犬疫苗以后，胳膊要做一些适当的活动，避免一个姿势引起肌肉僵硬发生疼痛的症状。用热毛巾或者土豆片敷穿着也可以缓解疼痛，如果局部出现硬块或者红肿的现象，可能是过敏反应，应该及时到医院做过敏检查。