益母草一天能喝三次，具体的还应该向专业的医师进行咨询，在用药过量的情况下，有可能会对机体健康产生比较强大的伤害，甚至还会引起不良反应。益母草主要可以起到活血化瘀的功效，并且还具有调理月经的作用，女性在月经期间所出现的痛经症状也能得到改善，这是属于一种中草药药材，使用期间饮食应该以清淡为主。