一般可以起到增加胃肠蠕动的作用，同时还可以起到促进食物消化的功效，女性在减肥期间适量吃一些红豆薏米茯苓芡实，有助于减肥，但并不能代替治疗减肥的药物。另外在减肥期间一定要格外控制饮食，尽量不要吃高热量和高脂肪食物，而且还可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、上下楼。