薄荷泡脚的功效与作用是增加睡眠质量、放松身体、促进新陈代谢等，还具有缓解酸痛和扩张血管的效果。薄荷泡脚能够促进身体的新陈代谢和血液循环，改善失眠多梦、手脚冰凉、身体过度疲劳、脚部酸胀等症状。每天晚上用薄荷泡脚还能够达到减肥和美容养颜的效果，也可以睡前喝一杯热牛奶，能够增加睡眠质量。