灰苗是指预防脊髓灰质炎的一种疫苗。脊髓灰质炎是由于感染病毒所引起的一种疾病，这种疾病具备一定的传染性，主要表现为肢体疼痛以及有发热的症状等，一旦感染，一定要积极的配合医生做出相应的治疗措施，日常中多到户外参加运动锻炼，能有效提高自身免疫力，减少感染疾病的几率，另外也可以注射灰苗来进行预防。