长期正常服用柏子仁并不会影响患者身体健康，中药的副作用本身就是偏小，柏子仁有缓解便秘的效果，可以润肠通便，还可以养心安神，一定不要过量服用，不然会被里面的毒素伤害，只要掌握好量柏子仁效果是挺不错的。如果服用后出现不良反应，一定要注意停药及时就医，平时饮食清淡为主，不宜吃辛辣刺激的食物。