问怀山药的功效和作用及禁忌
详
（男，32岁）我这两天出现了食欲不振的现象，邻居告诉我可以吃怀山药进行改善，怀山药的功效和作用及禁忌有哪些？
精选回答
肖望重主管药师
湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 药剂科
通常能够起到健脾胃和补血益气的作用，山药里面含有丰富的蛋白质和维生素以及微量元素，有助于缓解脾胃虚弱引起腹泻和食欲不振的作用，但是通常能够起到改善的效果，并不能起到治疗的作用。但是大便干结或者严重便秘人群是不可以服用的。在日常生活中要注意营养均衡，不要暴饮暴食，