通常对人体没有太大的害处，但是不要长期的饮用，以免对身体造成不良的影响，如果是大便干结的人不易饮用。栀子泡水喝具有清热泻火的功效，也有凉血的功效，还有利尿通淋的作用，同时可以改善心火旺盛而导致的心烦气躁，另外也可以排除体内的湿气。平时要注意合理的饮食，适当的参加体育锻炼，有助于提高自身的免疫力。