一周喝3到5次次菊花茶比较好。因为菊花茶畏寒，所以最好不要长期的喝，并且体质虚弱以及体质偏寒的患者，在平时尽可能的少喝，最好是不喝，若没有出现上火的现象，平时可以适当的喝一些，大概一周喝5次左右，菊花茶不但有滋阴补肾的作用，而且还可以清热去火。在平时还可以多喝一些温开水。