大概需要半个小时左右就能够看到效果，具体时间不能够完全确定，需要根据病情轻重程度和服用药物的剂量来决定。阿普唑仑是中长效的一种镇静催眠药物，跟舒乐安定或者是安定类药物很相似，是苯二氮卓类的传统药物。晚上睡觉之前应该营造良好睡眠环境，可以把灯关上，拉上窗帘。