山药皮为什么不能吃

(男,26岁)平时我特别喜欢吃山药,但是我每次做粥的时候,我婆婆总是让我把皮削掉,山药皮为什么不能吃?

精选回答

肖望重主管药师

湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 药剂科

山药皮不能吃是含有皂素和生物碱以及异体蛋白质等物质,会引起口腔肌肤以及粘膜等部位造成刺激引起不良反应,在理论上山药皮是可以食用的,要把表面的根须去除掉,做熟食用对身体有很大的帮助。山药皮里含有很多营养物质,可以帮助补充营养、促进消化以及促进营养物质吸收的效果。

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