莲子心泡水不要放太多，用温水浸泡，太多可能会引起肠胃造成的刺激引起拉肚子的情况出现，可以多次进行冲泡。莲子心具有清心火、止遗精和安神等功效，莲子心味极苦也有清心火的作用，用于治疗心火亢上、心阴不足、大便干结、以及心肾不交引起的失眠多梦、腰膝酸软等症状有较好的治疗效。