大枣具有补中益气，养血安神的功效，生姜具有温中散寒的作用，大枣和生姜一起泡水喝，可以起到排除体内湿气，补气养血，健脾养胃的作用，能够改善脾胃虚弱，所以对一些平时倦怠乏力或者心慌心悸，血虚的患者可以起到很好的改善作用，长期的服用，能够益气生精，养血补中。